Valentín Hoteles

Wellness, Ayurveda und Yoga

Das Wort Ayurveda setzt sich aus Ayur – Leben und Veda – Wissen zusammen und bedeutet somit das “Wissen vom Leben”. Es handelt sich hierbei um ein 5000 Jahre altes, ganzheitliches Gesundheitssystem, dessen Wurzeln in den alten Schriften der Inder – der Veden – liegen. Sie sind die ältesten Texte der indischen Hochkultur. Die Ayurveda-Philosophie konzentriert sich auf physische, mentale, emotionelle und spirituelle Aspekte, die für das Wohlbefinden entscheidend sind.
Eine Auswahl an Behandlungen und Yoga ermöglichen wir Ihnen hier im Hotel.

Sie können zwischen einer Vielzahl an AYURVEDISCHE Anwendungen wählen, wie der Abhyanga, einer Ganzkörpersalbungsmassage, die mit hochwertigen Ölen Ihr Abwehrsystem stärkt, die Nabhi-Marma, einer Bauchmassage, die Ängste, Sorgen und Energieblockaden löst , die entschlackende und stoffwechselanregende Udvarthana, Rücken-, Fuß- und Kopfmassagen und vieles mehr.

Neben weiteren Massagen, werden auch verschiedene Arten von YOGA angeboten. Sie können zwischen Hathayoga, bei dem ein Gleichgewicht von Körper und Geist duch Körper-, Atemübungen und Mediation angestrebt wird, dem Fitnessyoga, dem Hormonyoga, bei dem die Übungen den Hormonhaushalt positiv beeinflussen sollen und zwischen dem Rückenyoga wählen. Es gibt außerdem Yoga für Schwangere und Kinder, desweiteren Entspannungstechniken und natürlich Meditation.